목에 걸리는 가래 없애는 방법 5가지

호흡기질환에서 빼놓을 수 없는 것 바로 가래입니다. 가래는 기관지나 폐로부터 생성되는 끈적끈적한 점액성 액체입니다. 가래를 여러 번 뱉어내도 여전히 목에 가래가 남아있는 듯한 느낌 때문에 계속 기침이 나와서 일상생활에도 많은 지장을 줍니다. 지금부터 가래를 없애는 방법에 대해서 자세히 알려드리겠습니다. 목차 가래란 무엇인가? 흔히 가래는 인체에 필요 없는 불순물로 여기지지만 기도를 통해 들어오는 불순물로부터 우리 몸을 보호하는 신체의 중요한 방어 기전입니다. 우리 목은 수많은 점막으로 덮어져 보호되고 있습니다. 호흡 등에 의해 목을 지나는 공기 중의 바이러스와 미세먼지 등을 체내에 침입하지 않도록 점막에서 분비되는 점액이 바로 가래입니다. 가래가 나온다는 것 자체가 병적인 상태를 의미하진 않습니다. 건강..