미세먼지 피하는 방법

날이 따뜻해지는 봄이 찾아오면 늘 따라다니는 불청객 바로 미세먼지입니다. 뿌연 하늘을 보고 있으면 마음까지 가라앉고 우울해집니다. 최대한 미세먼지를 피하면서 내 건강을 챙길 수 있는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 목차 미세먼지 vs 초미세먼지 미세먼지는 초미세먼지(PM 2.5)와 미세먼지(PM 10)로 구분됩니다. 초미세먼지(PM 2.5)는 직경이 2.5㎛이하인 먼지이며, 미세먼지(PM 10)는 직경이 10㎛이하인 먼지이다. 일반적으로 사람 머리카락 두께와 비교할 때 초미세먼지는 1/20~1/30, 미세먼지는 1/6~1/7일 정도로 매우 작다. (초) 미세먼지를 흡입했을 때 기도에서 걸러지지 못하고 대부분 폐포까지 침투하여 심장질환과 호흡기질환을 유발하여 조기사망률을 증가시킨다고 합니다. 지름이 10㎛..